Itt egy saját testsúlyos edzésterv kezdőknek
Nem álom többé a fittség elérése, csupán tenni kell azért megfelelő módon. Erre minden feltétel adott, mindössze bele kell vágni lendületesen. Bátran lehet kezdeni a nulláról, sőt, így vehető észre… Tovább »